“A Transzcendentális Meditációval nagyot fordult a jó irányba az életem. ... (A TM elsajátítása) olyan volt, mint amikor rátalálsz valamire, amiről tudod, hogy réges-régen elveszítetted, és már le is mondtál róla. És akkor ott van, visszakapod, és nem is tudod hova tenni az érzést. Hihetetlen, felemelő, ugyanakkor természetes. ... A TM előtt vért izzadva, sírva, dühöngve küzdöttem át magam például technikai problémákon, most meg az van, hogy se nem izzadok, se nem sírok, se nem dühöngök, egyszerűen csak gondolkodom picit.”

Vidi Rita, motivációs tréner

A TM tanulása
(4 egymás utáni napon)

1. Nap

Személyes tanulás (1,5 óra)
‍
Személyre szabottan megtanuljuk a Transzcendentális Meditációt egy erre kiképzett oktatótól

A TM tanfolyam díjáról itt tájékozódhat.

2. - 4. Nap

Kiscsoportos találkozók (1,5-2 óra alkalmanként)
‍
A három nap során, közösen is gyakorlunk, átbeszéljük a tapasztalatokat és további instrukciókat kapunk a helyes gyakorlás érdekében. A 4 nap során minden olyan dolgot megtanulunk, amivel ezután önállóan is tudunk gyakorolni.

Ismertető előadás a Transzcendentális Meditációról.
(1.5 óra)

Az előadáson többek között szó lesz arról:

Mi történik a Transzcendentális Meditáció gyakorlása során?
A rendszeres TM-gyakorlás révén jelentkező jótékony hatások az élet minden területén (tudományos kutatások).
Miért tudja mindenki megtanulni és gyakorolni?
Miért müködik már a kezdetektől?
Miben Különbözik a Transzcendentális Meditáció a többi meditációs technikától?

Után követő találkozók
(1.5 óra alkalmanként)

A tanfolyam elvégzése során már mindent megtanultunk a helyes gyakorlásról
Az első 4 hónapban ettől függetlenül ajánlatos eljönni az ingyenes csoportos találkozókra, hogy még inkább elmélyítsük magunkban a helyes gyakorlás alapelveit és választ kaphassunk a felmerülő kérdéseinkre. Lehetőségünk lesz egyéni konzultációra is.